教你夏日轻松防晒

小满已经来了，这意味着炎热的夏日也即将到来，这时候防晒对于每个朋友们来说都是非常重要的哦，下面的一些防晒内容朋友们不妨看看吧。

教你夏日轻松防晒

一、眼睛要防晒

夏天紫外线强，不仅皮肤要防晒，眼睛也要防紫外线。一旦眼睛受到紫外线损伤，会出现什么后果呢?医学专家表示，紫外线损伤眼睛后会出现角膜炎、白内障等眼疾。因此除了做好脸部防晒时尚工程服，户外郊游时更要戴帽子，裸露在阳光下的其他部位也需要防晒。

二、头发也要防晒

炎热的夏天精品衬衫，干性头发会显得越发干枯，油性的头发出油更多福州癫痫病医院。头发有水分才会有光泽。直接曝晒于烈日下，头发的水分很容易被蒸干，头发自然变得枯黄，因此，头发也要防晒。头发有三层组织，最外面的一层是毛鳞片，在阳光下，毛鳞片会被晒伤，造成头发干枯，甚至干裂。为了防止头发的毛鳞片被损害，可买些毛鳞片修补产品，涂在头发上补充头发养料湖北癫痫病医院哪家好，恢复头发的光泽T恤运动女装。在出门时，要尽量戴一顶太阳帽或遮阳伞羊癫疯怎么治疗能好，避免太阳直接照射头发。

三、多吃3种防晒水果

1.番茄衬衫。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的胡萝卜素能有效阻挡UV。