瑜伽运动

• 中医气功的功效 调养身体延衰驻颜

  中医气功的功效 调养身体延衰驻颜气功美容就是通过调节体内脏腑经络气血阴阳平衡以达到却病保健美容的目的。气功治病的基本原理是强调调身、调息、调心，强调' 意气合一'。气功能以意念指导放松、以意念诱导入静、以意...

  发布日期：2020-09-01 　　标签：
• 这物竟然和阿胶一样的功效 家家户户都有

  这物竟然和阿胶一样的功效 家家户户都有花生不仅仅口感香脆，而且它的营养价值很丰富。它虽不起眼但营养价值却不低于滋补品花生是我们经常见到的食物，只要有宴席就一定有花生这道美食。接下来就一起看看花生都有哪些...

  发布日期：2020-08-31 　　标签：
• 绿茵损精神还需深绿补

  随着世界杯足球赛的进行，许多球迷即使熬夜也要关心赛事，但隔天却出现了注意力不集中、疲劳，为了提神，球迷们猛喝咖啡和茶。营养师提醒，熬夜过后，反而不能过度饮用咖啡、茶等刺激性饮料母猪疯，多吃蔬菜、谷类及...

  发布日期：2019-09-12 　　标签：
• 孩子的超强记忆力怎样训练

  超强的记忆力是可以训练的，父母在与孩子的互动游戏中慢慢让他们的思维和注意力集中，并且经过生活中有针对性的反复练习，孩子的大脑接受、理解、记录的功能就超过常人。一部曲：利用游戏“哪里没有兴趣，哪里就没有...

  发布日期：2019-09-12 　　标签：
• 骑童车别超过半小时

  每个人的童年几乎都有一辆漂亮的单车。骑童车有助于孩子的体格锻炼，促进他们骨骼发育和肌肉发育。但日前有媒体报道，4龄童长期骑童车导致双腿严重畸形。对于这一说法，骨科专家指出，正确指导孩子骑单车不会对腿部发...

  发布日期：2019-09-12 　　标签：
• 冬季御寒暖胃早餐推荐图

  御寒暖胃早餐推荐材料：麦片50克，杏仁、核桃、腰果、花生各4颗，银鱼少许，鸡蛋1个，腌黄瓜适量，苹果1个。做法：1.头天晚上泡上银鱼，把杏仁、核桃、腰果、花生用粉碎机打成碎末行业知识。2.用蒸锅烧上水，打散鸡蛋，...

  发布日期：2019-09-12 　　标签：
• 读懂身体火警讯号由内而外防上火

  每到冬季的时候，很多人都会出现咽喉干痛，两眼红赤的问题，这个时候其实就是我们中医所说的上火的问题男生衬衫，所以我们应该注意，如何读懂身体的火警讯号，由内而外全面防上火。上火症状：吃不下如口干、舌烂、唇...

  发布日期：2019-09-12 　　标签：
• 医药眼球上长环高血脂信号

  受访专家：南京大学医学院附属鼓楼医院心血管内科主任医师 徐 标一天，一位老病人在老伴陪同下来到我的门诊复查。给老人做完检查后，我无意中看了一眼他老伴，在她眼中发现了一点问题。我问老太太是不是血脂高，她笑着...

  发布日期：2019-09-12 　　标签：
• 教你巧除家居尘垢

  1　床上浮灰除尘法床上常落有浮灰，若用刷子刷会使其四处飞扬，尘土搬家。这不仅污染室内空气，而且对人体健康不利。可将旧腈纶衣物洗净晾干，待需要除尘时拿它在床上依次向一个方向迅速抹擦，由于产生强烈静电，会将...

  发布日期：2019-09-02 　　标签：
• 艾叶这种神奇的叶子越陈越好家中多备点老少

  俗话说居家常备艾，老少无疾患。家中备点艾叶，真的是健康的好帮手，眼下马上就要到端午节了，我国很多地方还保留着 门窗插艾的习俗，今年端午节，您不妨多采点艾叶，晒干备用。古人强调艾以陈久者良，故艾俗称陈艾。...

  发布日期：2019-08-13 　　标签：