中医养肝重要性及三大原则

我们都知道一个人的脾气有部分也来自于肝火，而一个人脾气不好，通常我们会说他肝火旺。这里说的肝孕妇装，是中医学的肝，不是解剖学意义上的肝脏。在中医学的五脏之中，肝的涵义是与西医分歧最大的一个，它其实是指*的神经系统，不仅包括中枢神经系统，还包括周围神经系统以及自主神经的调节;而西医所说的肝脑出血癫痫，其实归于中医的脾，参与*的消化功能。

中医的养肝之法

中医的脏腑理论出自《黄帝内经》，其中肝被明确定义为将军之官，谋虑出焉。古人按照功能给五脏六腑各封了官职，肝是将军，相当于现在的国防部长正装衬衫，既指挥防御，又参与决策，这些正是神经系统的功能全棉文化衫。中医讲，诸风掉眩皆属于肝，诸风掉眩是指肢体震颤、摇摆、抽搐、头晕等神经系统症状，都是肝的问题;我们通常所说的肝火、肝郁则是植物神经紊乱的表现。

肝主筋，筋指的是运动功能，包含肌腱、肌肉等组织，其协调性归神经系统管理。肝藏魂，魂就是精神、思维，因此肝负责谋虑。如果肝虚，魂不归肝，首先会出现睡眠障碍，失眠多梦。高血压导致的眩晕、头痛等也归结为肝的问题。中医认为，肢体颤抖属于肝风，肝风有虚实之分，脑中风、帕金森病多为虚风，破伤风则属实风。

肝主情志，主疏泄，怒伤肝，所以经常生气和肝不好互为因果。肝开窍于目，很多眼病与肝有关，例如，老年人视神经退化是肝虚的表现;眼睛干涩的人，要补肝肾;肝火旺，往往两眼通红，甚至眼底出血;有的人突然失明，是肝的实证。

肝虚都有哪些表现呢职业装?肝虚的人睡眠不好，情绪不稳，容易抑郁，或暴躁易怒，有视疲劳、高血压，女性月经不调、乳腺增生、两肋胀痛往往与肝疏泄不畅有关。中医讲女子以肝为先天，男子以肾为先天，所以女性更要养肝。女性的更年期症状大多是肝郁的表现，即神经系统对内分泌的调节发生了紊乱。

养肝有三大原则：一、调节情志，情绪和心态要保持稳定，不过度忧思、暴怒;二、充分休息，《黄帝内经》指出，人卧则血归于肝，因此绝对不能熬夜男装衬衫，且避免长期用眼，如今人们频繁使用电子产品，既伤害了眼睛，也伤肝;三、饮食护肝湖南治疗癫痫哪家医院好，多吃酸甘食物，如枸杞子、木瓜、乌梅、大枣等。