人群养生

• 心中烦闷试试这十招

  ●假装微笑也能解压受访专家：北京回龙观医院精神科副主任医师 宋崇升金钱、工作、家庭、人际关系及健康状况等因素都会导致压力过大，进而引发头痛、失眠、免疫力下降、记忆力减退等诸多问题。以下推荐10种帮助减压的...

  发布日期：2019-07-28 　　标签：
• 女性吃藕补出好气色

  摘要：要想拥有好的气色宝贝孕妇装，饮食方面的调养尤为重要。时下正是藕上市的季节，民间有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法，经常食用对改善女性气色大有裨益。中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血...

  发布日期：2019-07-28 　　标签：
• 居然不知道女人大姨妈走后一周要这么保养

  摘要：可在每次月经干净后进行按揉，直至下次月经来。气血不足型每次来月经都很少。典型的黄脸婆，用什么美白的化妆品也改善不了。整天懒得动弹，就想坐着躺着，多说点儿话都觉得累。对女性来说，抗衰老比男性更容易...

  发布日期：2019-07-28 　　标签：
• 女人从脸看你的他是否健康

  方位一：眼睛 黑眼圈明显早上起来，如果早上起来发现他的眼圈发黑、脸色晦暗春夏装工程服，表明肝脏负担太重间歇性癫痫病。中医认为眼睛与肝有关，而肝的功能失调，又会导致男性生殖功能失常男装衬衫。因此，这里要提...

  发布日期：2019-07-28 　　标签：
• 揭秘哪些因素危害精子

  专家介绍，近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但生活习惯和生活细节的影响也不可忽视。譬如：过多地长时间泡热水澡、泡温泉、洗桑拿浴、睡电热毯，高温会破坏...

  发布日期：2019-07-28 　　标签：
• 儿童感冒教你如何用药0

  孩子健康是所有父母的心愿，然而，感冒发烧等小病却总是不期而至。尤其是随着冬季的来临，气温的变化，让抵抗力差的孩子接连不断地感冒。专家认为，小儿感冒是常见病，对于感冒，虽然我们不能消除它，但还是有相对应...

  发布日期：2019-07-28 　　标签：
• 吃什么水果减肥效果好

  摘要：夏季即将到来，美女们可穿漂亮的裙子、清凉的短袖、时尚的短裤，又是一个秀身材的好时机。但是，很多美女既爱美丽，又爱美食女装大衣，一身的脂肪不知如何是好?小编就介绍几款适合夏季食用的减肥的水果。1、柠檬...

  发布日期：2019-07-25 　　标签：
• 晨起赖床10分钟不易老

  “一日之计在于晨”，健康的生活应该从早晨开始，起床后的每一个行动，每一个细节都可能影响健康。特别是女性，尤其要注重晨起养生。下面编辑告诉你晨起做好10个“1分钟”，身体更健康。早上醒来不应立即起床。这是因...

  发布日期：2019-07-22 　　标签：
• 按摩两个穴位预防过敏性鼻炎

  摘要：过敏性鼻炎困扰着无数的鼻炎患者，让人呼吸困难，日常生活跟着受影响。中医推荐按摩两个穴位，可以有效预防过敏性鼻炎。变应性鼻炎的典型症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。部分伴有嗅觉减退常见...

  发布日期：2019-07-18 　　标签：
• 4周后出效果的自制维生素C精华液

  摘要：1勺维生素C粉，1勺热水，2勺植物甘油，5-6滴玫瑰精油（可选），然后一个带滴管的玻璃瓶三防特种工程服。（像维生素C粉和植物甘油这些在网上都是很容易网购到的）维生素C除了口服能给身体带来很多健康好处外，外敷...

  发布日期：2019-07-17 　　标签：