运动养生

• 多锻炼有助摆脱星期一忧郁症

  1.有利于坚持运动。周一锻炼是坚持日常锻炼的良好开端。美国知名作家格雷琴?鲁宾表示，周一好的开始是一周成功的一半。从周一培养好习惯可以更好地激励自己更长时间坚持锻炼。2.摆脱“星期一忧郁症”。研究表明，星期一...

  发布日期：2019-08-25 　　标签：
• 什么叫痰湿体质呢

  可能生活当中对于什么是痰湿体质，很多人非常的陌生，因为平日里痰湿体质的人可以从外观上辨别，比如说肥胖者小儿癫痫，同时在肥胖者的身上又带有很多的虚弱和脸色苍白，根据各种症状就可以辨别我们是否是痰湿体质，...

  发布日期：2019-08-18 　　标签：
• 生活选足浴盆最要紧的是调温保温

  ●很多附加功能都是商家宣传，实际效果不明显受访专家：中国家用电器研究院健康家电分析测试中心主任 鲁建国每晚泡脚可以促进血液循环，帮助缓解疲劳。在寒冷的冬季，很多人都会选择送给爸妈一个足浴盆。但是，商场、...

  发布日期：2019-08-18 　　标签：
• 久坐的风险有多大或与死亡风险直接相关

  “久坐不动”容易危害健康。曾有研究认为，久坐可能会诱发一些腰腿类疾病，提高患心脏病等心血管疾病的风险抗癫痫日。而最近美国哥伦比亚大学医学院的一项研究结果更是明确提出，单次静坐60分钟以上，死亡的风险会翻倍...

  发布日期：2019-08-13 　　标签：
• 4大症状提示体内有毒素穴位按摩断食法排毒养

  我们的人体内都内或多或少的存在着毒素，之所以没有生病，是因为毒素的量还没有达到让人生病的地步。但是不管毒素多少，我们都要想尽办法把毒排出体外，不给疾病留任何可乘之机行业知识。体内有毒素的症状1、胃肠道疾...

  发布日期：2019-08-05 　　标签：
• 周末让老人又盼又怕

  受访专家：中国老年学和老年医学学会保健康复委员会总干事 欧阳青老人大多盼望子孙回家度周末，以享天伦之乐。可有些儿女一回家，带来的却是老人两天的辛苦，买菜、做饭、刷碗、带孩子……孩子们走了，老人腰酸腿疼，...

  发布日期：2019-08-05 　　标签：
• 出生时间也能影响健康

  你出生时所在的星座会影响到你的健康？很多人认为这是年轻人最喜欢玩的游戏，不足信。然而石家庄建材加盟代，科学家已经找到强有力的证据证明，你出生在一年中的什么时间，不仅会影响到你的个性，还会影响你的健康，...

  发布日期：2019-08-05 　　标签：
• 泡脚水里为何要加醋食醋泡脚五大好处

  日常生活经常喝醋，可起到软化血管、消除疲劳之作用。很多人在冬季会出现手脚冰凉的现象，这时不妨试试用食醋泡脚。食醋泡脚对身体有这五大好处：1、强身健体中医认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达75...

  发布日期：2019-08-05 　　标签：
• 对症吃鱼秋季吃鱼4类人不宜

  秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美潮牌女鞋，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的...

  发布日期：2019-08-04 　　标签：
• 从手机到马桶应该多久清洁一次

  虽然我们是家里的主人，但是房间还有7000种看不见的细菌“房客”不请自来，为了控制屋里的“人口密度”，最好还是定期科学地清洁下房间，避免我们的“领地”被它们侵占。美国“商业内幕”（BusinessInsider）网站就根据多方...

  发布日期：2019-07-30 　　标签：