梳手心十分钟就能预防脑中风强身健体

摘要：大椎穴是手足三阳经与督脉的交会，阳气充盛，用梳背或梳柄经常按压刺激宁夏治疗癫痫哪家医院好，可使阳气流转，缓解肩背痛、颈椎病、身虚乏力、易感冒等病症母猪疯治疗方法。

我们都知道发宜多梳，因为头部汇集了人体的十二经脉和奇经八脉，刺激这些穴位，可以预防、缓解很多疾病。

而手上也有很多对应五脏的重要经络、穴位，用梳子梳手心是一个方便快捷的养生手段。

经常用梳子梳手心，可以通畅全身气血，特别是将手梳的微微发热女性癫痫发作早期症状，还可以防治脑血管疾病，所以有梳手十分钟，预防脑中风的说法。

梳手十分钟，预防脑中风

第一遍

先从上往下梳50次，再从右往左横梳50次。

第二遍

顺时针方向画圈梳50次。

注意事项

梳子一定要是圆头的重庆治疗癫痫病的医院，千万不能是尖利梳齿的儿童癫痫病能治好吗，以防划破手心皮肤。可以在先在手心涂一层护肤油脂云南癫痫病医院。

每天多梳几遍，强身祛病。

再介绍一下梳头养生以及梳大椎穴养生的相关事宜昆明癫痫病医院。

早上梳头十分钟铁路公交制服，全身机能提高

按照从前到后、从后到前、从左向右、从右向左的顺序循环往复进行。

梳5分钟后再用梳子齿满头轻叩5分钟，或用指尖满头按摩。

经常刺激头部穴位，畅通经络气血，预防脑部血管堵塞、脑中风以及糖尿病并发症。

最好的梳头时间是清晨，清晨正是阳气初升的时辰。

常梳大椎穴，预防颈椎病

后颈部有个大椎穴，在第七颈椎棘突下凹陷处。

取穴时：正坐低头，后颈处明显的骨性隆起就是第七颈椎，其下凹陷内即大椎穴。

大椎穴是手足三阳经与督脉的交会，阳气充盛，用梳背或梳柄经常按压刺激，可使阳气流转，缓解肩背痛、颈椎病、身虚乏力、易感冒等病症。

选什么样的梳子?

一般以牛角梳和桃木梳较好，不要用塑料梳，因为易起静电，不利于健康。