血糯米的做法糯米怎么做家常做法做法大全

文章导读

糯米是很多人最爱吃的，这类食物味道独特，吃的时候对身体没有任何影响，不过在吃糯米的时候，要注意要适量进行，这类食物吃太多的话，对身体也是会产生一些影响，糯米虽然比较容易消化

但是吃太多

会有涨肚现象，因此对它选择也是不要过多进行，血糯米的做法如何呢?

血糯米的做法：

做法一

材料

血糯米150克，成都神康癫痫病医院莲子、花生仁各30颗左右，红枣15颗，冰糖

做法

1.将血糯米、莲子、花生仁淘洗干净后浸泡一个晚上

红枣洗净稍稍浸泡约10分钟

2.将浸泡好的材料捞出，红枣、花生仁、血糯米、冰糖一起放入大碗中拌匀，再倒入一个耐热的碗中，如图所示将莲子围在碗边

3.高压锅内放入适量的水，摆入蒸架，将装有血糯米的碗放在蒸架上

盖上锅盖，大火烧开后转中火蒸40分钟后关火，待高压锅完全泄压后再打开锅盖，将其取出

4.用一个碟子盖在装有蒸好的血糯米的碗上，再将其翻转过来即可

做法二

材料

水168克，鲜酵母15克，高粉280克，糖粉30克，海盐3克，黄油20克，血糯米103克

做法

1.米淘洗干净，装在碗里，加比一般煮白米饭再少一点的水四川治疗癫痫病最好的医院蒸熟，放凉备用。

2.照常规做法先和面，揉到完成阶段之后，再把血糯米饭连同最后20g的干面粉加进去搅。

3.糯米饭会整个地粘成一团，不需要掰开，机器打两分钟米粒就一颗颗均匀散布在面团里了。

4

103克血糯米只蒸成187克的饭，揉开之后变成面团。

5.分3份擀卷两次。

6.190度烤35分钟。这一次是单开下火烤的，脑袋上色还是比身子明显。

在對血糯米的做法認識后，制作血糯米的時候，可以根據以上制作方式進行，但是要注意對血糯米制作時間上，曲靖癲癇病醫院哪家好都是要根據要求進行，而且對一些胃部不好的認識，這樣食物也是要減少選擇，避免成都哪家醫院治療癲癇最好對胃部造成損傷。