大姨妈来之前，女生突然胃口大开，各种想吃，有的女生喜欢吃酸食，有的女生则偏爱辣。男朋友们注意了

在日历中记录好女票的生理期，每个月快到那几天时，开始自觉地带女生逛超市挑零食，或者出去吃大餐，每个月正好趁这两天出去改善伙食。但是

记住尽量看着女票不让她吃生冷食物，比如冰激凌、螃蟹之类的食物，因为月经之前吃生冷食物可能加重她的经痛。此外，月经之前也要提醒女生少用冷水。

大姨妈来之前

女生会莫名地心烦，也许平时一切安然无事，这几天却突然大吵大闹神经兮兮

让她发泄一番，谅解她包容她。等过了这个时期之后，和她心平气和地沟通发脾气这件事，她会意识到自己当时的失态

在以后的每个月，慢慢地帮她平复心情，通过其他方式来排解烦躁不安，逐渐改变每次发脾气吵闹的状况。

有的女生來了大姨媽以后特別難受，臉色蒼白，難以下床走路，不能吃飯

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说明经期疼痛严重。这种状况就需要调理癫痫病人不能吃什么了，男朋友有时间的济源治疗癫痫最好的医院时候可以带女票去看医生，帮助女票牢记医生的叮嘱，平时监督女票按时吃药。

女票来大姨妈的第一天会有不适

比如腹痛，这是经血排解不畅的缘故，可以帮她冲杯浓浓的红糖水，备好暖宝宝贴，让她隔一层衣物贴在肚子上，为她准备好热腾腾的水让她泡脚等等，这些都能帮助女生缓解腹痛。另外，月经期间每天让她吃几颗红枣补充流失的血，勤快的男生还可以给女票熬粥煲汤喝，比如红枣薏米粥、乌鸡汤。晚上睡觉时，环抱着女票让她安然入睡。

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有一个如此贴心的男朋友，尤其是在女生最脆弱的时候，自己的男朋友无微不至地关心、照顾，作为女生会很感动，不仅会对你刮目相看，以后的生活中也会更加珍惜你、更用心地爱你。